O medo é bom para mim?

«O medo é uma emoção que pode ser prejudicadora, mas também importante para nós como meio de proteção. Obviamente, o medo exacerbado congela as nossas atitudes.
Ele é tão importante como qualquer outro sentimento para sobrevivermos, já que produz no nosso cérebro uma espécie de campainha que toca aos “mil ventos” para avisar de um perigo iminente.»

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A simplicidade contenta-se com pouco

«A simplicidade é um segredo desprezado, mas que nos permite viver uma vida verdadeiramente feliz e significativa. No entanto, não é fácil aplicar a simplicidade neste mundo exageradamente complicado e intelectual, mas é esse o caminho. Simplesmente viver o que se é, sem a necessidade daquilo que é exagerado e extravagante que só causa mais ansiedade e mais frustração, afastando-nos da espiritualidade para uma liberdade pura.»

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O nosso brilho mostra aquilo que somos

«O Sol representa o centro do nosso ser, o princípio criador inerente a cada pessoa, ele dá-nos luz, calor e vida, aquece a terra para criar ou crescer, revela o que está escondido. É por isso que ele é símbolo da visão. O Sol representa força de vontade, energia, ambição, dignidade, auto-confiança, poder, vitalidade, criatividade, conhecimento e consciência. Como acontece no nosso chakra plexo solar, quando está equilibrado, propicia a nobreza de sentimentos, generosidade, coragem, força de vontade, sucesso e prestígio. É a partir daqui que a pessoa tem maior capacidade de brilhar ou de se realizar.»

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O amor próprio transborda e nutre o mundo

«O amor é o sentimento que nos aproxima da nossa humanidade e da nossa humildade. O amor nutre a nossa alma. Se não alimentarmos o corpo ele fica desvitalizado e sem amor a alma adoece. O amor iguala-se a uma flor que precisa de ser plantada por uma sementinha, ela necessita de cuidados para crescer. O amor surge daquilo que sentimos por nós mesmos, o nosso amor próprio. Somos capazes de reconhecer e aceitar exatamente como somos. Significa que há respeito por nós mesmos, com os nossos talentos e os nossos defeitos.»

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A gratidão engrandece a alma

«Desde criança, fui educado pelos meus pais, avós e professores para ter bons modos: “quando precisas de algo, pede por favor”, “em situações em que foste ajudado, agradece”. Esta gratidão é importante para vivermos na sociedade. Agora, como é que nós vivemos a gratidão connosco, com a vida e com o Universo? Qual a importância de agradecer e o que devemos agradecer? Será que agradecemos tudo aquilo que é bom?»

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