Autor: Joel Reis

«Buscar um sentido para a nossa vida é o que nos dá razões para vivê-la.
Agora, que orientações devemos ter para percorrer esse caminho?»

«Quando estamos demasiadamente atentos ao que os outros fazem, valorizamos, ainda mais, essas vidas, menosprezando o valor que as nossas têm e isto, caro leitor, só trará frustração, indignação, insatisfação, tristeza, ansiedade e tédio.»

«Nós sabemos que existem alimentos que nos fazem mal e que desvitalizam o nosso corpo físico, concorda comigo? Então, o que adoece a nossa alma são os pensamentos pessimistas que geram emoções negativas.
Sugiro que possamos aprender a desconstruir os pensamentos pessimistas e construir pensamentos realistas, logo conceberemos pensamentos positivos e, consequentemente, emoções que nos ofereçam a saúde da alma.»

«Ser exatamente quem nós somos, é muito mais do que dizer aquilo que se pensa. Dar sentido para a existência e encontrar algo que nos faça viver uma vida com mais propósito, sendo vital definir a própria liberdade de expressão.»

«O medo é uma emoção que pode ser prejudicadora, mas também importante para nós como meio de proteção. Obviamente, o medo exacerbado congela as nossas atitudes.
Ele é tão importante como qualquer outro sentimento para sobrevivermos, já que produz no nosso cérebro uma espécie de campainha que toca aos “mil ventos” para avisar de um perigo iminente.»

«A simplicidade é um segredo desprezado, mas que nos permite viver uma vida verdadeiramente feliz e significativa. No entanto, não é fácil aplicar a simplicidade neste mundo exageradamente complicado e intelectual, mas é esse o caminho. Simplesmente viver o que se é, sem a necessidade daquilo que é exagerado e extravagante que só causa mais ansiedade e mais frustração, afastando-nos da espiritualidade para uma liberdade pura.»

«Se olharmos para onde colocamos as nossas expetativas vemos onde estão as nossas fragilidades e, por isso, magoamo-nos. Obviamente, iremos ter sempre expetativa, mas quando ela é muito alta em relação à realidade, acabamos por nos frustrar e até mesmo deprimir.»

«O Sol representa o centro do nosso ser, o princípio criador inerente a cada pessoa, ele dá-nos luz, calor e vida, aquece a terra para criar ou crescer, revela o que está escondido. É por isso que ele é símbolo da visão. O Sol representa força de vontade, energia, ambição, dignidade, auto-confiança, poder, vitalidade, criatividade, conhecimento e consciência. Como acontece no nosso chakra plexo solar, quando está equilibrado, propicia a nobreza de sentimentos, generosidade, coragem, força de vontade, sucesso e prestígio. É a partir daqui que a pessoa tem maior capacidade de brilhar ou de se realizar.»

«O amor é o sentimento que nos aproxima da nossa humanidade e da nossa humildade. O amor nutre a nossa alma. Se não alimentarmos o corpo ele fica desvitalizado e sem amor a alma adoece. O amor iguala-se a uma flor que precisa de ser plantada por uma sementinha, ela necessita de cuidados para crescer. O amor surge daquilo que sentimos por nós mesmos, o nosso amor próprio. Somos capazes de reconhecer e aceitar exatamente como somos. Significa que há respeito por nós mesmos, com os nossos talentos e os nossos defeitos.»

«Desde criança, fui educado pelos meus pais, avós e professores para ter bons modos: “quando precisas de algo, pede por favor”, “em situações em que foste ajudado, agradece”. Esta gratidão é importante para vivermos na sociedade. Agora, como é que nós vivemos a gratidão connosco, com a vida e com o Universo? Qual a importância de agradecer e o que devemos agradecer? Será que agradecemos tudo aquilo que é bom?»

«Falar do pensamento requer conhecimento sobre o funcionamento do nosso cérebro, da nossa mente. Mas afinal o que é a mente? E de que forma os nossos pensamentos influenciam o que somos? Estas são algumas questões que serão respondidas pela leitura deste artigo.»

«Considero que a primavera é a estação que nos impulsiona para o início de algo, por exemplo, o início da nossa evolução, do desenvolvimento pessoal a todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual. É por isso que, nesta altura, se recomenda tirar formações relacionadas com o auto-conhecimento.»